分分飞艇直播_喝咖啡到底有利?有害?

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屠俊

2016年03月80日09:04    来源:广州日报    手机看新闻
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原标题:喝咖啡到底有利?有害?

  原标题:喝咖啡到底有利?有害?

  每天起床,喝一杯咖啡或茶已成为可是可是人的日常习惯。我们我们认为能帮助我们我们集中思想,保证一天的行动数率。但事实随便说说 必须 吗?

  ★还并能给你变机敏?

  约有80名志愿者参与了英国布里斯托尔大学生物心理学教授、研究咖啡因的顶尖专家彼得·罗杰斯教授的研究,其中一半的参与者有中度至较高程度的咖啡因摄入量,另外一半参与者的咖啡因摄入量存在低位,我们我们我们有测试前的16小时内被禁止饮用咖啡。

  志愿者随机分成两组,一组被给予安慰剂,而另一组则喝咖啡。随便说说 有咖啡因摄入习惯的参与者在实验中饮用咖啡后随便说说 并能增加机敏度,但我们我们的机敏程度也仅仅和哪几个必须 咖啡因摄入习惯的参与者饮用安慰剂后的效果相同。

  那为哪几个我们我们会随便说说 咖啡因能让我们我们精神更振奋呢?原困 是,咖啡因并能制止大脑中一种被称为“腺苷”的化学物质产生作用。“腺苷”并能起到减缓人体反应数率的作用,但并且咖啡因的作用,“腺苷”会被阻止附着在细胞上,‘我们我们我们喝完咖啡后,身体会不断加速。不过,在喝完咖啡的几个小时后,“戒断反应”刚结速存在了。我们我们的身体刚结速感觉非常疲劳,另外我们我们也将经历一段沉闷的头痛时间。

  罗杰斯另一项涉及80名志愿者的最近研究发现,随便说说 咖啡不需要提高机敏度、注意力或反应数率,但它能让我们我们保持清醒。

  ★否有对心脏好?

  “咖啡因会增高血压是不争的事实。”雷克雅未克大学的心理学教授、咖啡因研究员杰克·詹姆斯说,“随便说说 什儿 增高是温和的,但并且另4个 多多人经过一生的时间不断地摄入咖啡因,最终的结果在临床上效果并且也是非常显著的。”

  由《咖啡因研究》杂志主编詹姆斯教授所做的另一项报告指出,长时间定期的咖啡因摄入在并且心脏冠状动脉疾病而引起的过早死亡病例中并且占到14%,而在因中风而引起的过早死亡病例中并且占到20%。

  在几周前发表的一项研究中,澳大利亚研究人员指出咖啡中的一种被称为绿原酸的化学物质并且增加罹患糖尿病的风险,另外并且原困 身体储存更多脂肪。

  然而,另外可是研究表明,一个劲 喝咖啡和茶还并能减少中风生和熟脏疾病的风险,另外什儿 种生活饮料对于神经退行性疾病,如帕金森症都不 帮助。事实上,一项由哈佛大学的研究人员进行的大型研究表明,温和的咖啡摄入量(每天四杯)并能降低心脏衰竭的风险。 (《东方早报》 屠俊 文)

(责编:郭慧芳、杨阳)


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